Pautas para desarrollar vínculos saludables

Pautas para desarrollar vínculos saludables

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Si necesitas mantener viva una relación reciente o superar problemas en una relación en crisis, estas estrategias pueden ayudarte a sentirte más cercano a tu pareja.

Crear vínculos afectivos estables y saludables.

Cada vínculo romántico tiene sus altos y bajos, y requiere trabajo, compromiso y la voluntad de cambiar con tu compañero.
Ya sea una relación recién iniciada o una que lleva años, hay estrategias que puedes usar para desarrollar un vínculo estable y sano.
Incluso con un historial de relaciones fallidas o conflictos románticos, puedes trabajar para mantenerte conectado y encontrar la plenitud en tu relación actual.

¿Cuáles son las claves de una relación sana?.
Cada relación tiene su propia singularidad, y las razones para unirse varían de persona a persona.
Lo que define una relación saludable incluye tener un objetivo compartido acerca de lo que ambos quieren de la relación y hacia dónde se dirigen.
Solo mediante un diálogo profundo y sincero con tu pareja podrás entenderlo.
No obstante, la mayoría de las relaciones saludables comparten ciertas características básicas.
Aprender estos principios puede ayudarte a mantener una relación significativa, satisfactoria y emocionante, independientemente de los retos o metas en común.

Comparten un vínculo emocional significativo y fuerte.
Cada uno cuida de que su pareja se sienta emocionalmente satisfecha y amada.
Ser amado y sentirse amado no son lo mismo.
Cuando alguien te hace sentir amado, te sientes valorado y comprendido de manera auténtica.
En algunos casos, las parejas se quedan en una relación estable, pero no logran conectarse emocionalmente de forma auténtica.
Aunque parezca estable en apariencia, la ausencia de conexión emocional verdadera crea un alejamiento emocional entre los miembros.

No temes plantear desacuerdos respetuosos.
Hay escorts Bogotá VIP parejas que prefieren resolver sus diferencias en voz baja, y otras que optan por discusiones más apasionadas.
No temer los desacuerdos es una característica de una relación sólida.
Es esencial sentirte seguro para expresar tus problemas y resolver desacuerdos sin humillar ni insistir en ganar.

Preservas tus vínculos y actividades fuera de la relación.
Por más que las películas románticas lo retraten, ninguna pareja puede satisfacer todas tus expectativas.
De hecho, esperar demasiado de tu pareja puede ejercer una presión poco saludable sobre la relación.
Mantener tus hobbies, familia y amigos es crucial para enriquecer tu relación amorosa.